Meine Praxis liegt verkehrsgünstig in der Innenstadt: 

 

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Linie 17 / 18 / 27

wenige Gehminuten vom Marienplatz

 

 

Praxis für Bewusstheit - Bewegung und Funktion

 

Gabriele Städtler-Goritzki

 

| Feldenkrais-Lehrerin |

 

| Feldenkrais-Praxis |

 

In unserem Alltag erledigen wir zahlreiche Aufgaben nur mit Anstrengung und Kraft. Wir sind uns zumeist nicht bewußt “was wir tun“ und  “wie wir es tun“. Wir hetzen durch das Leben und geben nicht einmal unserem Atem Zeit. Was nehmen wir in uns und um uns herum wirklich wahr ? Die wenigsten von uns erkennen Stress und Anspannung frühzeitig genug , um für sich eine alternative Möglichkeit zu finden besser mit sich und den Gegebenheiten umzugehen. Wo bleibt die Leichtigkeit in unseren Handlungen und wo bleiben wir bei uns, während wir den vielseitigen An- und Herausforderungen unseres Lebens, unseres Alltags, den Mitmenschen und der Umwelt versuchen gerecht zu werden. Auf der Ebene unseres Nervensystems ist Denken und Bewegen, Körper und Gehirn, körperliche und mentale Prozesse, untrennbar miteinander verbunden.

Mit der Feldenkrais-Methode erfahren Sie sich ganzheitlich. Über spielerisches Experimentieren mit Bewegung lernen Sie sich und Ihre Gewohnheiten im Alltag, beim Sport oder bei Ihrem Hobby kennen und erfahren dass Ihnen Alternativen und Ressourcen zur Verfügung stehen. Ihre gesamte Bewegungsorganisation- und Koordination verbessert sich. Feldenkrais bietet einen Weg zu sich selbst; zu einer Veränderung Ihres, im Laufe Ihres Lebens angeeigneten Musters, hin zu mehr Selbstvertrauen; Selbstbewusstsein und Selbstverständlichkeit, verbunden mit weniger Schmerzen; weniger Angst – denn Angst blockiert jede positive Entwicklung. Sie erfahren den Zusammenhang zwischen Ihrem Denken und Ihrem Tun; zwischen Ihrem Nervensystem und Ihrem Körper. Über die Feldenkraisarbeit machen Sie neue positive Erfahrungen und dies ist der einzige Weg zur Veränderung. Die aktuelle Hirnforschung bestätigt dies. Sie finden den Anschluss an Ihre psychische – wie physische Kraft. Unser Gehirn ist ein soziales Konstrukt. Bewegung fördert die Beziehungsfähigkeit und nur wenn eine Beziehung zum eigenen Körper besteht, ist eine Beziehung zu anderen Menschen möglich. Erleben Sie die Wirkung bewusster Bewegung und Haltung auf Körper, Geist und Psyche.

 

Feldenkrais unterteilt sich in zwei Gebiete:

 

Die Einzelarbeit:

Hier geht es um ein körperorientiertes Lernen durch sanfte Berührung und Bewegung. In jeder Behandlung steht ganz speziell Ihre persönliche und individuelle Fragestellung im Vordergrund. Auch findet ein Gespräch seinen Platz. Ferner bekommen Sie Anregungen zum Experimentieren mit dem Erfahrenen und der Umsetzung in Ihren Alltag.

 

Die Gruppenarbeit:

Hier bekommen Sie verbale Angebote von sanften Bewegungsabfolgen mit denen sie aktiv spielerisch experimentieren, um ebenfalls ein körperorientiertes Lernen möglich werden zu lassen.

Zu meiner Person:

 

Ich bin 1948 geboren und verfüge über eine langjährige Erfahrung in Klinik und Praxis.

Seit 22 Jahren arbeite ich in meiner eigenen Praxis in München.

 

Anschrift:

Fraunhoferstrasse 30B | D - 80469 München

Tel  und Fax: 089 - 22 35 29 (AB)

mgflieger@web.de

www.feldenkraisgg.de

Kein Selbstbewußtsein ohne Körperbewußtsein:

 

Hoffnung, Angst, Trauer, Liebe, Schmerz, Ehrgeiz, Freude, im Körperlichen wie im Seelischen Bereich zeigen sich nicht nur psychisch, Sie drücken sich in unserem gesamten Organismus aus. Deutlich sichtbar wird dies an unserer Äußeren wie Inneren Haltung, bei unseren Bewegungen und unserem Atem.

„Das Unmögliche möglich, das Mögliche leicht und das Leichte selbstverständlich machen“